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Teste a sua respiração

Descubra se está a respirar de forma saudável

Em 2 minutos

Saiba se a sua espiração lhe permite expressar o seu máximo potencial humano, ou se anda a respirar para uma vida mediana.

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Saiba se necessita de ajuda para respirar melhor e viver plenamente

Se não tem nenhuma doença respiratória, melhorar a respiração pode não ser a coisa mais iminente a fazer na sua vida, mas como é tão basilar na saúde a respiração otimizada permite-lhe ganhos em saúde e vitalidade que não imaginava conseguir. Poderá fazê-lo em pequeno grupo ou em consultas individuais. Saiba qual é a melhor solução para si.

Andreia Ferreira Campos Respiração Integral.jpg

Pode comer todos os alimentos certos, praticar os exercícios da moda para ficar fit, mas se não respirar bem nunca terá saudável.

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